Gerlinde Fiedler Hilfe Durch Yoga, Folge 2 Songtexte

Hilfe Durch Yoga, Folge 2 Songliste & Songtexte

1. 1

   Übung 1: Diagonalzug

   Laufzeit: 10:58
2. 2

   Übung 2: Ardha-Chandrasana (Halbmondstellung)

   Laufzeit: 5:53
3. 3

   Übung 3: Catuspadasan (Kobrastellung)

   Laufzeit: 3:20
4. 4

   Übung 4: Bhujangasana

   Laufzeit: 4:06
5. 5

   Übung 5: Maha-Mudra

   Laufzeit: 2:35
6. 6

   Übung 6: Maho-Mudra

   Laufzeit: 3:00
7. 7

   Übung 7: Matsyasana (Fischstellung)

   Laufzeit: 3:50
8. 8

   Übung 8: Padahastasana (Storchenstellung)

   Laufzeit: 4:35
9. 9

   Übung 9: Salabhasana (Heuschreckenstellung)

   Laufzeit: 3:35
10. 10

    Übung 10: Biwaktapada-Paschimottanasana

    Laufzeit: 3:45
11. 11

    Übung 11: Wiparita-Karani (Halbe Kerze)

    Laufzeit: 9:15